REFORÇO SEMPRE À MÃO

leite com cereais piracanjuba

 

Se tem uma coisa que, com três filhos, eu não abro mão é da praticidade. Com as tarefas do dia e as atividades com as crianças, não existe tempo pra complicação na minha vida. Felizmente, modéstia a parte, realmente acho que consigo equilibrar até que bem meus pratinhos e cuidar dos alimentos que entram na em casa. Nossa vida é corrida e preciso de aliados contra o tempo!

Sabe quando você consegue unir duas coisas e de uma só vez resolver a vida? Então, é assim que me sinto sobre as Bebidas Lácteas com Cereais da Piracanjuba.

Eu amo vitaminas de frutas e adoro cereais e é uma mão na roda ver essas duas coisas unidas em uma embalagem (longa vida, da TetraPak). Consumo muito e sempre tenho prontas para sair de casa comigo quando vamos fazer qualquer passeio ou viagem. Costumo dar preferência para bebidas prontas por garantir a conservação. Tenho muito medo de que algo se estrague!

As bebidas lácteas com cereais são ótimas opções para lanches intermediários e rapidinhos. Possuem baixa quantidade de calorias, além de ser fonte de fibras, essencial para regularizar o funcionamento do intestino. Ah, é fonte de cálcio! São vários sabores, várias combinações de polpa de frutas e cereais e que deixamos na geladeira prontinhos para serem consumidos quando precisamos sair com pressa.

 

Nessa linha, você vai encontrar cereais como Quinoa, linhaça e chia, que possuem aminoácidos, fibras, vitaminas e minerais, ácidos graxos do tipo omega 3, além do Omega 6. Muitas propriedades e um altíssimo valor nutricional para proteger as células e estruturas corporais.

Os sabores de mamão com maçã e o de frutas vermelhas, que combina cereja, framboesa, estão disponíveis na versão zero adição de açúcar. Para conhecer mais sobre os produtos Piracanjuba acesse: www.piracanjuba.com.br , no site você encontrará toda a linha de produtos, as combinações de sabores e tudo o que está disponível no mercado para facilitar a nossa vida, contribuindo com a nossa saúde mesmo com rotina corrida.

 

 

blogpetitninos

 

 

Festa mais saudável

mesa de frutas festa infantil

Festinhas infantis não precisam ser sinônimo de mesas repletas só de guloseimas e porcarias cheias de açúcar ( por mais que a gente ame, equilíbrio é tudo!). Claro, aniversário sem brigadeiro, não é aniversário…mas há muitas possibilidades de mesclar as opções saudáveis dentre os itens ( cheios de calorias) obrigatórios e típicos dessas comemorações!

Há umas semanas fiquei encantada com essa mesa, montada pela minha amiga equipe “Tá em Casa” da minha amiga Tais Picchi para a festinha da Amelie na cidade de Vinhedo.

frutas nas festas infantis

Além de opções bacanas, a mesa “natureba” fica um charme, né?

Essa ideia não me sai mais da cabeça, e já imaginei um cantinho desses nas nossas festinhas do futuro e por isso reuni algumas ideias para inspirar você também!

frutas em festa infantil 2

frutas festa infantil 7

mesa de frutas para festa infantil

ideia para servir frutas em festa infantil

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frutas em festa infantil 3

 

Olhando essas ideias todas me deu muita vontade de aderir as festinhas saudáveis, além do mais, nosso clima ( sauna ao ar livre) é perfeito para as comidinhas mais leves!

Todas essas fotos e suas fontes estão no painel Festa Saudável  lá no Pinterest!! Confira muitas outras ideias por lá também!

 

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Receita Rápida de Sorvete de Frutas congeladas!

 

sorvete de banana congelada 6

Em uma noite daquelas de desespero por doce // TPM //  postei no meu Instagram (@blogpetitninos ) uma foto de um sorvete todo trabalhado na calda de chocolate. A Paty , querida colega de TopMothers e que é uma das responsáveis pelo MUNDO OVO ,me deu a super dica de congelar as bananas para serem minha salvação nessas horas de desespero. Gostei da ideia porque ela pode ser feita super ao gosto do freguês.

Corri para testar e amei! Resolvemos incrementar um pouco…

Testei várias misturas, das mais doces as mais azedinhas e agora não perdemos mais bananas aqui em casa, vai tudo pro congelador.

Esse sorvete é mais azedinho e eu como junto com um chocolatinho, mas trocando as frutas as possibilidades são realmente infinitas!

Tenho usado Blueberry mas como não encontrei substituí por Amoras, mas  elas têm mais caroços. Amo comprar esses saquinhos já congelados, assim sempre tenho uma opção de fruta diferente à mão.

sorvete de banana congelada 2

Os passos para se chegar ao sorvetinho são bem simples basta ter as frutas já congeladas ( a banana é o segredo da consistência, sem miséria!) e um processador.

Acrescentamos leite côco congelado, mas como disse, cada um faz do jeito que mais gosta, o bacana é testar! Só as bananas congeladas batidas, sem misturar mais nada, já se transforma em um sorvetinho delicioso com consistência super interessante. É preciso servir e comer logo!! rsrrrs

sorvete de banana congelada 4

sorvete de banana congelada 3

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receita sorvete de banana congelada

 

Babi, minha assistente, colaboradora, parceira and protagonista desse blog fez um vídeo { fofura } mostrando todo o processo…

 

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Claaaro que eu precisava acrescentar um chocolatinho!! rsrsr

Só um toque de leve! Já fiz também com um pouco de açúcar mascavo, com mel….enfim, dependendo da fruta que você for misturar com a Banana, decida se precisa de um docinho a mais…ou capriche na quantidade de banana, que já são super doces por natureza!!

 

 

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Quem já testou? Me contaaa!! <3

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Come? Não comia!! {Crianças Seletivas}

como ensinar meu filho a comer

Já escrevi sobre as frescurites na hora das refeições aqui em casa, resultado de uma rotina corrida, nada organizada. Como nunca conseguíamos nos reunir, ou servir as refeições nos mesmos horários, a coisa estava assim: Theo e Babi comiam na hora que queríamos (com ou sem fome), fora da mesa, no sofá, com TV e com ipad….ou playstation. Estava uma bagunça, geral, como nossa vida nos últimos tempos! Nunca conseguíamos estar nós dois presentes nessa tarefa, fomos liberando…liberando, daí que aos finais de semana eu queria “tentar” colocar ordem na casa e o resultado era: choradeira, cara feia e crianças que não estavam comendo quase nada.E  ainda tinha aquele vovô que aparecia aqui com delícias fora de hora, as famosas tranqueiras que estragam qualquer refeição. Briguei algumas vezes, mas sinceramente…tem hora que é exaustivo, não basta lutar contra as crianças e seu mau comportamento, ainda tinham os avós! Continue lendo

A melhor comida para bebês …

 

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Nos nossos fins de semana sempre tento dar uma passadinha na livraria Cultura com as crianças. Babi anda tão voraz que devora um livro por semana, eu morro de orgulho e incentivo. Theo adora a liberdade de andar entre as prateleiras, mexer em tudo, e escolher algum livro ao final do passeio. Eu me permito um momento calmo, me atualizo  dos últimos lançamentos e das novidades todas. Continue lendo

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