Hábitos e Atitudes : sempre é tempo de melhorar!

lavagem nasal

 ( Imagem : Shutterstock )

Nessa rotina louca dos grandes centros urbanos, não temos tempo para pensar no impacto de cada atitude ou hábito nosso no mundo. Os modernos processos industriais, tão importantes para a evolução e modernização, estão fazendo com que o planeta – e nossos pulmões – pague um preço alto demais.

Já falamos aqui  sobre como a poluição está prejudicando nossas vidas – e a do ar é a principal vilã. Melhorar a qualidade do ar que respiramos é uma questão urgente, e acredite, a solução pode estar nas nossas mãos. Repensar nossas atitudes é imprescindível. Diminuir o uso do carro e, assim, a emissão do CO2, por exemplo, é uma mudança que está ao nosso alcance.

O ar de péssima qualidade está aí e é uma realidade nessa época do ano, o inverno. O cenário piora muito, pois há menos umidade para dispersar as partículas poluentes. Nem precisa ser especialista para saber disso. Aposto que, a medida que o inverno se aproxima, a maioria de nós, pais e mães, notamos a dificuldade na respiração dos pequenos. Os pronto-atendimentos vivem

lotados com pacientes com problemas respiratórios. Como já contei AQUI que sou mãe de um asmático e, pra gente, esses efeitos nocivos da má qualidade do ar são claros!

Aprendi a amenizar isso trazendo para nossas vidas o hábito da higiene nasal. Aqui em casa, é como escovação dental: três vezes ao dia, aconteça o que acontecer!

Sorine SSC Jato Contínuo (cloreto de sódio) nos ajuda nessa jornada. Esse tipo de jato é um alívio, pois pode ser aplicado em qualquer posição e essa embalagem ainda evita a contaminação do produto com o ar. Não possui conservante e nem descongestionantes, portanto não tem contraindicações.

lavagem nasal com soro fisiológico

 

No começo Theo estranhou, mas agora já não se queixa e até me lembra que está na hora da limpeza, pois se sente realmente aliviado após a aplicação – limpando as narinas, removemos agentes irritantes e alergênicos. É muito importante lembrar que esse tipo de produto deve ser de uso pessoal, ou seja, uma embalagem para cada membro da família, como escova de dente! Assim evitamos a contaminação.

São muitas vantagens de se praticar a higiene nasal. Além da remoção de excesso de muco nas vias aéreas (o que elimina mecanicamente micro-organismos), a limpeza ajuda a prevenir infecções virais e bacterianas, favorece a defesa natural, umidifica a mucosa e assim melhora a respiração! São só benefícios! Por que não incluir esse hábito no dia a dia da sua família?

 

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